Käytämme evästeitä parantaaksemme sinun käyttökokemustasi sivustollamme sekä arvioidaksemme sisällön käyttöä, jotta voimme tarjota sinulle parhaan mahdollisen sivuston. Jatkamalla tämän sivuston selailua annat suostumuksesi evästeiden käyttöön.

Lisätietoja evästeistä ja niiden käytöstä löydät ”yksityisyydensuojakäytäntömme” -evästekohdasta.

X

Sinä vai PUNOITUS?

Mitä näet, kun katsot peiliin? Näetkö itsesi vai vain punaiset kasvot?

Tietysti näet itsesi peilistä, mutta monet jotka kärsivät kasvojen punoituksesta keskittyvät vain PUNOITUKSEEN. Joskus voi tuntua siltä, että PUNOITUKSELLA on oma persoonansa ja vielä aika huomattava sellainen:

Se on ensimmäinen mitä näen aamulla

Olen niin väsynyt olemaan aina punainen kasvoiltani

Intro

Tunnistatko itsesi? Jos tunnistat, niin olet tullut oikeaan paikkaan. Tämä sivusto on tehty auttamaan sellaisia henkilöitä kuin sinä hallitsemaan kasvojen punoitusta. Täältä löydät vinkkejä ja tietoa uusista ja tehokkaista tavoista selviytyä PUNOITUKSEN kanssa. 

Täällä on hyvää aineistoa muiden ihmisten kokemuksista, opastusta siihen mitä sinun tulisi kysyä sinua hoitavilta henkilöiltä ja rehellisiä neuvoja hoidoista. Yksinkertaisesti kaikki mitä sinun tarvitsee tietää, jotta näkisit vähemmän punoitusta ja enemmän SINUA ITSEÄSI.

Kasvojen punoitus – tavallisempaa kuin luulet:

Luuletko olevasi ainoa, joka kärsii kasvojen punoituksesta? Mietipä uudelleen. Nopea haku internetissä osoittaa, että vaiva koskee (ja huolestuttaa) useampia kuin ehkä luulet. 

02 Infographic FI2

Kenelle tämä vaiva tavallisimmin tulee?

"Tyypillinen ruusufinnihenkilö” voi olla vaaleaihoinen neljäkymmentäkolmevuotias nainen, jolla on tautia suvussa. Mutta tosiasiassa pysyvä kasvojen punoitus voi tulla kaikenlaisille ihmisille.

Mutta missä nämä kaikki kanssakärsijät ovat? Miksi et näe heitä useammin kaupungilla tai tavallisessa pitsapaikassasi? Siihen voi olla useita selityksiä. Yksi niistä on se, että 21 % niistä, joilla on tämä tauti, välttävät kontakteja tai peruuttavat sosiaalisia tapaamisia ihonsa takia4.

Toinen mahdollisuus on se, että monet potilaat ovat onnistuneet löytämään keinoja (kuten ne joita kuvataan tällä sivustolla!), joilla selviävät tilastaan.

Klikkaa tästä nähdäksesi, kuinka jotkut näkevät vähemmän PUNOITUSTA ja enemmän itseään.

3 Lähde: Shanler 2008, Abstract P400, pAB9 (14), c1, para 1
4 Lähde: Rosacea patient attitude: Market Vision, Q1 2010 Europe

 

Ja jos sinua huolestuttaa se, voiko kasvojen punoitus vaikuttaa tunne-elämääsi:

Minä ja yksi kaverini olimme katsomassa asuntoja. Kun tapasimme välittäjän, hänen ihonsa oli punainen ja kyhmyinen, juuri samanlainen kuin minulla. Kaverini sanoi, että ei kukaan haluaisi ostaa asuntoa henkilöltä joka näytti tuollaiselta. Joka näytti samanlaiselta kuin minä.

Pintapuolisesti ajatellen ei kuulosta siltä, että pysyvä kasvojen punoitus olisi kovin vakava vaiva. Eihän se ole mikään oikea sairaus, vai? Kyllä, se on sitä ja sitä paitsi se on sairaus, jolla voi olla hyvin negatiivinen vaikutus ihmisten elämään.

Se on ehkä mennyt niin pitkälle että työpanokseni kärsii.

Kun olin nuorempi, en halunnut mennä ulos tapaamaan ihmisiä. Pysyin usein kotona.

Jos nämä kokemukset kuulostavat tutuilta niin hyvä uutinen on se, että apua on saatavilla. Paras keino saada hoitoa, jota tarvitset, on kertoa lääkärillesi kuinka haitallisesti lähes pysyvä kasvojen punoitus vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi.

Miksi minä?

IntroUseimmiten meistä on hienoa tuntea itsemme erityiseksi, mutta ei ehkä silloin kun kyse on lähes jatkuvasta kasvojen punoituksesta. Tämä ei ehkä kuulosta kummoiselta lohdutukselta, mutta sille miksi SINÄ kärsit tästä vaivasta on tieteellinen selitys. 

Kasvojen punoituksen voi aiheuttaa ruusufinni, jonka puolestaan aiheuttavat erilaiset tapahtumat kasvojen ihossa. Tietyt ”laukaisevat tekijät” voivat saada aikaan taudin lehahtamisen tai pahenemisen, ja näiden tekijöiden ymmärtäminen voi olla ensimmäinen askel ongelman selvittämiseen.

Hyvä uutinen on se, että kun tiedämme miksi jotakin tapahtuu, on helpompaa (sairaanhoidon asiantuntijoiden avulla) päätyä siihen mitä meidän pitää tehdä asialle.

Siksi sinun kannattaa käyttää aikaa sen selvittämiseen, mikä tautisi on. Jos haluat tietää lisää pysyvästä kasvojen punoituksesta, katso seuraavia tekstejä ja linkkejä:

Aloitamme kertomalla mitä kasvojen punoitus EI OLE. Pyydä ketä tahansa teini-ikäistä ajattelemaan että hänen vanhempansa pussailevat tai katso turistia joka on viettänyt päivän rannalla niin näet epäilemättä joitakin hyvin punaisia kasvoja. Mutta todetaan tämä: nämä eivät ole esimerkkejä ”ruusufinniin liittyvästä kasvojen punoituksesta”.

Ruusufinniin liittyvä kasvojen punoitus on todella lääketieteellinen vaiva, krooninen ihotulehdus. Sen tieteellinen nimi on (vedä syvään henkeä):

Erytematoottisteleangiektaattinen rosacea

Se on pitkä nimitys, mutta se tarkoittaa että pysyvä punoitus kasvoissa on todellinen lääketieteellinen sairaus – jotakin mihin sinun ja lääkärisi pitää suhtautua vakavasti.

Erythematotelangiectatic RosaceaOireita voivat olla:

  • Ajoittain paheneva ja pysyvä punoitus
  • Näkyvät verisuonet
  • Pistelevä ja poltteleva tunne ihossa

 

 

 

On tärkeää muistaa, että monet asiat jotka normaalisti aiheuttavat kasvojen punoitusta (kuten aurinko, meikki, urheilu jne.) voivat myös pahentaa oireita. Näiden "laukaisevien tekijöiden" tunnistaminen on tärkeä osa hoitoa, jossa tulee noudattaa lääketieteen asiantuntijoiden, esimerkiksi oman lääkärisi tai ihotautilääkärin ohjeita.

Sen lisäksi että se on vähän vaikea sana, ruusufinni on krooninen ja tulehduksellinen kasvojen ihon sairaus

Ruusufinniä on neljää tyyppiä, mutta tavalliset merkit ja oireet ovat:

Taipumus punastua herkästi

Kyhmyt tai näppylät kasvoissa

Kuiva, kiristävä tai kutiava iho

Poltteleva tai pistelevä tunne kasvoissa

Punainen tai paksuuntunut iho poskilla, nenässä, leuassa tai

Pienet näkyvät verisuonet kasvoissa

Vetistävät, punoittavat tai ärtyneet silmät tai turvonneet silmäluomet

Klikkaa alla olevia kuvakkeita saadaksesi lisää tietoa neljästä ruusufinnityypistä:

TYYPPI 1

Kasvojen punoitus

Kasvojen punoitus:

tavallisin muoto, jota sairastaa yli ¾ ruusufinnipotilaista.

TYYPPI 2

Kyhmyjä tai finnejä

Kyhmyjä tai finnejä:

näitä tulee ja menee ja ne voivat olla myös punaisia laikkuja.

TYYPPI 3

Paksuuntunut iho

Paksuuntunut iho:

kudoksen lisääntyminen johtaa usein nenän suurenemiseen ja epätasaisuuteen (kyhmymäisiä muutoksia).

TYYPPI 4

Watery or bloodshot eyes

Vetistävät tai punoittavat silmät,

kyyneleitä ja polttelevat, turvonneet silmäluomet, toistuvia näärännäppyjä.

Tiedät miltä tuntuu, kun sinulla on erityisen vaikea punoituskohtaus kasvoissa. Kuumottava ja polttava kutina, joka alkaa mahassa ja nousee kasvoihin? Punaiset kyhmyt, jotka näyttävät syntyvän tyhjästä?

On ilmeistä mitä tapahtuu ihon pinnalla. Mutta mitä tapahtuu sisäpuolella?

Useimmista on täysin normaalia olla hehkuvan punainen urheilusuorituksen jälkeen tai ehkä lyhyen aikaa kun nolostuu jostakin. Punoitus aiheutuu siitä, että veri virtaa meillä kaikilla kasvoihin aivan ihon alla olevia verisuonia pitkin.

Henkilöillä, joilla on ruusufinniin liittyvä jatkuva kasvojen punoitus, on kuitenkin lisääntynyt verenvirtaus muihin verrattuna. Pinnalliset verisuonet eivät toimi aivan niin kuin niiden pitäisi, mikä johtaa siihen että liikaa verta nousee ihon pintaan saakka. Me tiedämme mihin tämä johtaa – enemmän punoitusta, entistä voimakkaampana ja enemmän ärsytystä.

Hyvä uutinen on se, että on lääke, joka on tarkoitettu vähentämään lisääntynyttä verenvirtausta. Lääke voi auttaa säätelemään verenkiertoa ja vähentämään punoitusta rauhoittamalla ihon alla olevia verisuonia. Hoito tapahtuu tietysti yleislääkärin tai ihotautilääkärin ohjeiden mukaan. Klikkaa tästä saadaksesi selville kuinka sinun on paras puhua lääkärille siitä, mikä hoito sopisi sinulle.

Kasvojen punoitus ei ole jotakin mikä syntyy kuin tyhjästä ilman mitään syytä, vaan on joitakin ”laukaisevia tekijöitä”, jotka voivat pahentaa tilaa ja vaikeuttaa sitä sairastavan elämää. Näiden tekijöiden ymmärtäminen on tärkeää taudin hallinnan kannalta ja askel kohti normaalia elämää. Laukaisevien tekijöiden välttäminen voi kuitenkin olla vaikeaa ja vaatia erityisiä uhrauksia:

Olen todellinen suklaan ystävä. Nyt minun täytyy luopua siitä.

Välttelen lihaa ja voimakkaasti maustettua ruokaa niin usein kuin voin. Olen melkein kasvissyöjä nykyään.

Kasvoin Australian eteläosissa, missä meillä oli parhaat viinit. Pidin erityisesti vuosikertaviineistä. En enää.

Am I Not Making It WorseTietysti olisi "ideaalista" löytää ratkaisu, joka ei vaadi isoja ja hankalia muutoksia elämäntavoissa. Hyvä uutinen on tieteessä tapahtunut edistys, joka on tuottanut uusia ja innovatiivisia hoitomuotoja kasvojen pysyvään punoitukseen. 

Klikkaa tästä saadaksesi selville, kuinka voit puhua lääkärisi kanssa tavoista, joilla voidaan hillitä PUNOITUSTA ja sen sijaan tuoda esiin SINUT. 

Mitä voin tehdä sille?

OK, on aika ottaa asia hallintaan. Jos olet elänyt jonkin aikaa olemalla enemmän tai vähemmän jatkuvasti punainen kasvoiltasi, tunnet jo monia hyviksi havaittuja keinoja joilla voit hallita tilannetta tuntemalla ja välttämällä tiettyjä ”laukaisevia tekijöitä”. Vältät ehkä esimerkiksi joitakin ruokia tai juomia, käytät vähemmän kosmetiikkaa ja pysyttelet poissa auringosta.

Mitkä ovat tavallisimmat laukaisevat tekijät? Vie hiiri alla olevien kuvakkeiden päälle ja näet lisätietoja yksittäisistä tekijöistä sekä saat käytännön neuvoja kuinka selviytyä niiden kanssa:

Pikaohje

Aurinko

Usein tavallisin laukaiseva tekijä.

Pikaohje

LÄMPÖTILA & SÄÄ

Tulen ääressä viihtyminen tai lämmin kylpy voi kuulostaa rentouttavalta, mutta hyvin lämmin ympäristö voi lisätä veren virtausta ja saada kasvot hehkumaan punaisena.

Pikaohje

RUOKA

Tietyt ruuat voivat saada aikaan punoituksen voimistumista ja niistä tavallisimpia ovat:

  • Maustettu ruoka
  • Hyvin kuuma ruoka1
  • Meijerituotteet kuten jugurtti ja suklaa
  • Tietyt sitrushedelmät
  • Elintarvikkeet joissa on paljon histamiinia, esimerkiksi juustot, munakoiso, pinaatti, viinietikka ja soijakastike2

 

1 Powell NEJM 2005
2 Rosaceafacts.com: REF National Rosacea Society: /Rosacea.org—Coping with Rosacea/p2/para2/bullets 1-4;p3/para1

Pikaohje

JUOMA

On myytti että kasvojen punoitus olisi aina alkoholin väärinkäytön aiheuttamaa, mutta joillakin alkoholi ja lämpimät juomat voivat laukaista punoituksen.

Pikaohje

IHONHOITOTUOTTEET

Ruusufinniin taipuvainen iho on usein herkkä, joten olen varovainen alkoholia tai hajusteita sisältävien tuotteiden kanssa. Vältä myös raskaita meikkivoiteita, joita täytyy poistaa hankaamalla.

Pikaohje

LIIKUNTA

Kunnollinen hikoilu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa, mutta intensiivinen harjoittelu voi johtaa ylikuumenemiseen – ja aiheuttaa sen, että kasvot lehahtavat punaiseksi.

Pikaohje

TUNTEET

Jo ajatuskin siitä että kasvojen näkyvästä punoituksesta pitäisi selviytyä voi pahentaa tilannetta. 

Pikaohje

TERVEYDENTILA

Klimakterium, krooninen yskä ja korkea verenpaine voivat aiheuttaa kasvojen punoitusta.

Jotta kaikki palaset osuvat kohdalleen ja lääkärisi saa kokonaiskuvan tilanteesta, on tärkeää tietää mitkä tekijät laukaisevat sinulla punoituksen. Näiden tekijöiden tarkempi tunteminen on ensimmäinen askel siihen että pääset eroon PUNOITUKSESTA ja sen sijaan näet SINUT. 

Uskonko kaiken mitä kuulen?

Jos olet etsinyt vastauksia netissä on luultavaa, että olet löytänyt joukon erilaisia ohjeita siitä, kuinka hallitset sairauttasi. Mutta varo! Kaikki mitä kuulet ja luet ei ole tieteellisesti perusteltua eivätkä kaikki lähteet ole luotettavia.

Laukaisevien tekijöiden välttäminen ei ole aina ainoa tapa käsitellä kasvojen punoituksen aiheuttamia ongelmia. Uudet tieteen edistysaskeleet ovat nyt tuottaneet uusia ja tehokkaita hoitoja, joita voit saada lääkäriltäsi.

Jos sinusta tuntuu että hapuilet etkä aivan tiedä mitä uskoa, alla olevat tekstit ja linkit voivat auttaa sinua erottamaan tosiasiat fiktiosta:

Jos yrityksesi hallita laukaisevia tekijöitä on turhauttanut sinua eikä ole tuottanut hyvää tulosta, et ole yksin. Monille punoituksesta kärsiville yritys selviytyä tällä tavoin vaivasta on parhaimmillaan ”patoamista” ja usein riittämätöntä. 

Mutta älä luovuta! On muita vaihtoehtoja, joita voit miettiä:

Lääkitys

Nykyään on hoitoja ruusufinnin erilaisiin oireisiin – myös laajaan ja voimakkaaseen punoitukseen. Lääkehoito tapahtuu luonnollisesti lääkärsaadaksesi lisää tietoa siitä kuinka ja miksi sinun pitää puhua lääkärin kanssa.

Laser/valohoito

Laser tai IPL- eli valoimpulssihoito voi joskus poistaa näkyviä verisuonia ja hoitaa vaikeaa ihon taustapunoitusta. Muista kuitenkin että hoito on kallista ja vaatii usein useita käyntejä (sekä toistuvaa ylläpitohoitoa) hyvien hoitotulosten saamiseksi.

Mikä on seuraava askel?

Ok, sinulla on pysyvää punoitusta kasvoilla, kuten monilla muillakin. Se ei ole ansaittua eikä hauskaa – tosiasia on, että huonoina päivinä näet vain punoitusta, kun katsot itseäsi peilistä. Olet jo kokeillut kaikenlaisia hoitovaihtoehtoja. Osa toimi, osa ei.

Jos sinusta edelleen tuntuu, että et hallitse kasvojesi punoitusta, seuraava askel on se että hakeudut hoitoon. Lääkärisi täytyy saada tietää, kuinka vaikeaa elämäsi voi olla tämän ongelman kanssa. Mieti miten tilasi vaikuttaa iloisuuteesi ja elämänlaatuun. Kuinka se vaikuttaa työhösi? Perheeseesi? Ihmissuhteisiisi?

Ei ehkä ole aina niin yksinkertaista etsiä apua ongelmiin lääkäriltä. Alla olevat kaksi kappaletta on tarkoitettu sinulle, joka murehdit sitä kuinka ottaisit asian puheeksi ja mitä sinun sitten pitäisi sanoa. Kaikesta huolimatta on suuri mahdollisuus, että lääkärillä on ratkaisu, joka voi auttaa sinua.

Ei ole aina niin helppoa puhua vaivoistaan lääkärille. Kasvojen punoituksen aiheuttamat tunteet voivat äkkiä tuntua vähän naurettavilta kun istut odotushuoneessa.

Mutta tämän keskustelun käyminen voi olla aiheellista. Ajattele niitä voimakkaita tunteita, joita kasvojesi punoitus on aiheuttanut viime aikoina. Onko sinulla ollut vaikeuksia sosiaalisissa tilanteissa? Tai työssä sattuneita tilanteita? Ajattele kuinka paljon kevyemmältä ja rauhallisemmalta tuntuisi, jos nämä tunteet katoaisivat.

On tärkeää muistaa, että on sitä parempi mitä enemmän annat tietoja lääkärille. Pidä huoli, että et vain puhu tunteenomaisista näkökulmista vaan kerrot myös mahdollisista kokemistasi fyysisistä oireista. Oikean diagnoosin tekemiseksi lääkärin täytyy saada tietoa kaikista palapelin palasista.

Olet vihdoinkin saanut aikaa ja tarmoa tilata ajan lääkärille. Onneksi olkoon! Olet askelta lähempänä löytämään ratkaisun kasvojesi punoitukseen. Mutta mitä sinun pitää sanoa?

On tärkeää muistaa, että on sitä parempi mitä enemmän annat tietoja lääkärille. Pidä huoli, että et puhu vain tunteenomaisista näkökulmista vaan kerrot myös mahdollisista kokemistasi fyysisistä oireista. Oikean diagnoosin tekemiseksi lääkärin täytyy saada tietoa kaikista palapelin palasista.

Katso seuraavaa kysymyslomaketta, joka on tehty siksi että tuntisit olevasi valmistautunut, kun menet lääkärille. Pieni valmistautuminen voi olla ratkaisevaa sille, että lääkärin kanssa käytävä keskustelu on hyödyllinen ja saat tarvitsemasi hoidon.  

>>> Kyselykaavake: sinun act on red-profiilisi

Ovatko muut saaneet apua ja havainneet eron?

Oletko valmis päättämään kasvojesi punoituksen hallinnasta?

Miksi lykätä ajanvarausta lääkärille huomiseen tai ylihuomiseen? On tuhat asiaa, jotka voivat estää sinua etsimästä apua vaivoihisi. Mutta jos haluat selvitä PUNOITUKSESTA niin sinun täytyy varata siihen aikaa. Puolustaa itseäsi. Katsoa että saat asianmukaisen hoidon.

Onnea matkaan!

 

Download brochure:
Rosacea – tietoja aikuisiän vaivasta
Tietoja potilaalle rosaceasta
Download brochure